Ferahlatan Sağlıklı İçecek Tarifleri
Bunaltıcı yaz günlerinde serinlemenin en iyi yollarından biri de soğuk içecekler tüketmektir. Hem formunuzu korumak hem de ferahlamak istiyorsanız; paylaştığımız tarifler tam size göre. İşte ferahlatan sağlıklı içecek tarifleri!
Kayısılı Serinlik
Malzemeler
- 4 adet kayısı
- 4 adet çilek
- 1 adet orta boy muz
- 100 ml badem sütü
Yapılışı
Kayısının çekirdekleri çıkarılır. Badem sütü hariç tüm malzemeler derin bir kaba alınır. Blender ile iyice karıştırılır. Sonrasında üzerine badem sütü eklenir ve tekrar karıştırılır. Elde edilen karışım bardaklara alınır ve buz eklenerek servis yapılır.
Ferahlatan Sağlıklı İçecek Tarifleri Ayran Mojita İle Devam Ediyor!
Malzemeler
- 50 gram yoğurt
- 1 dal taze nane
- 1 çay kaşığı deniz tuzu
- 100 ml yağsız süt
- 250 ml buzlu su
- 150 ml maden suyu
Yapılışı
Nane yaprakları ve deniz tuzu havanda ezilir. Süt, yoğurt ve buzlu su mutfak robotuna atılır ve karıştırılır. Elde edilen karışım bardaklara pay edilir, üzerine maden suyu eklenir. Havanda ezilen nane yaprakları ile süslendikten sonra ayran mojita servise hazırdır.
Mangolu Detoks
Malzemeler
- 1 kase doğranmış mango
- 100 ml havuç suyu
- 100 ml portakal suyu
- 1 tutam taze nane
- 1 tutam taze fesleğen
Yapılışı
Bütün malzemeler birleştirilir ve mutfak robotuna atılır. Elde edilen karışım bardaklara alınır ve buz eklenerek servis yapılır.
Afiyet Olsun.
