EFSANE DİYET MASALLARINA KANMAYIN

Merhaba arkadaşlar. Sağlıklı günler dileyerek fikirlerimiz size aktarmak istiyorum. Yaz geldi malum.Hemen hemen her site’de ”Mucize diyet” adı altında bir çok makale paylaşılmakta.Çeşitli çaylar ve ilaçlar sayesinde dilediğniz kiloya ulaşmak artık rüya degil. Arkadaşlar bu başlık altında size sunulan önerilerin sağlığınız açısından çok zararlı olduğunun farkındasınız deği mi ? Bir birey düşünün.Hareketsiz ve beslenmesine dikkat etmeden üstelik yiyerek zayıflayacak.Masallarda olabilicek bir olaydan bahsediyoruz. Hareketsiz kalma’nın bedenimize yansıyan zararlarını umarım biliyorsunuzdur.Bilmeyenler için ilerleyen zamanlarda bununla ilgili bir makale mutlaka paylaşacağım. Hiç bir doktor ve sizi düşünen hiç kimse zararlı ürünler sayesinde zayıflayabileceğinize dair sizlere iksir sunmaz arkadaslar.Zaten sağlıklı yaşamak istiyorsak ve ömrümüz uzun olsun istiyorsak,Evren’in bizlere sunduğu o eşsiz doğa’yı kullanmak zorundayız. Güne yürüyüş yaparak başlamak mesela..Sabah’ın ilk ışıklarında içinize çekeceğiniz oksijen’in sizlere pozitif katkısının oldugunu
biliyormusunuz.Yazın her gün düzenli yürüyerek karşılayın mesela. Hele bir de sağlığınız elverir, tempolu yürümeyi de başarabilirseniz bunun
en etkili forma girme ve detoks yöntemi olduğundan kuşku duymayın.
İlerleyen zamanlar için hastalıkları önlemek yaşlanmayı durdurmak anlamına geliyorsa ve amacınız hastalıklardan korunmak ise hedefiniz
yaşlanmanın ritmini yavaşlatmak, daha da önemlisi hayatınıza form katmak olsun.Bunun içinde yapmanız gerekeni zaten biliyorsunuz.
Fiziksel aktiviteden,yürüyüş,yüzmek,koşmak ya da tempolu yürüyüşten asla vazgeçmeyin.